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Equilibre et relaxation - N324 - Hatha Yoga et Nidra - Tous niveaux
Nord Alsace
Equilibre et relaxation - N324 - Hatha Yoga et Nidra - Tous niveaux
Code N324
Début :
Mercredi 29 septembre 2021 à 17:20
22 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
36:40
Descriptif :
Des postures de HATHA YOGA dans la douceur et la pleine attention à la coordination du souffle et des mouvements, suivies de YOGA NIDRA, une relaxation profonde pour un voyage intérieur immobile.
Matériel nécessaire : un tapis de sol et une couverture
Pour tous renseignements, n’hésitez pas à joindre Marlène : marlene.kochert@gmail.com
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