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Activités physiques en Intérieur - N832 - YOGA Hatha/Nidra - Tous niveaux

Nord Alsace

Activités physiques en Intérieur - N832 - YOGA Hatha/Nidra - Tous niveaux

Code N832

Activités physiques en Intérieur - N832 - YOGA Hatha/Nidra - Tous niveaux
 

Début :

Mercredi 02 octobre 2024 à 17:20

23 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

38:20

Descriptif :

Le YOGA invite à écouter notre être profond, à nous recentrer et à faire circuler l’énergie dans notre corps.

Les postures de HATHA YOGA alternent, au rythme du souffle, les efforts d’étirement et de relâchement avec des moments d’immobilité. Elles entretiennent la souplesse et renforcent autant la force physique que mentale.

Car la perfection dans la posture n’est pas la souplesse, mais la capacité à être présent d’instant en instant au ressenti du souffle et du mouvement, afin d’en ajuster la durée et l’amplitude selon les possibilités du moment, sans esprit de compétition, ni envers soi, ni envers les autres, dans la confiance et le lâcher prise.

« La posture est ferme et agréable » Et l’énergie symbolique des divers noms qu’elle porte, nous relie à l’infini de soi et de l’univers.

L’enchaînement des postures conduit idéalement à l’état propice pour NIDRA YOGA ou yoga du sommeil, une relaxation profonde, allongé sur le tapis de sol. C’est un chemin d’éveil, à la rencontre de sa créativité et de sa voix intérieure.

Une assise méditative a lieu en début et en fin de séance.

Activité animée par :

Marlène KOCHERT

Prix :

150,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Mercredi 02-10-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 09-10-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 16-10-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 06-11-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 13-11-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 20-11-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 27-11-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 04-12-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 11-12-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 18-12-2024 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 08-01-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 15-01-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 22-01-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 29-01-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 05-02-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 26-02-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 05-03-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 12-03-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 19-03-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 26-03-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 02-04-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 23-04-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg
Mercredi 30-04-2025 17:20 01:40 Ecole de l'Europe (salle de détente) 73 Boulevard de l'Europe - 67160 Wissembourg