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Activités physiques en Intérieur - N865 - Pilates séniors - Tous niveaux
Activités physiques en Intérieur - N865 - Pilates séniors - Tous niveaux
Code N865
Début :
Mercredi 02 octobre 2024 à 11:00
26 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
26:00
Descriptif :
Le Pilates est une méthode de musculation dite douce.
Un de ses principes majeurs repose sur le souffle qui permet d’enchaîner les exercices avec fluidité et avec contrôle afin d’effectuer les mouvements avec le plus de justesse possible.
Le Pilates vous permet de renforcer et d’assouplir votre corps en profondeur, tonifier et affiner votre silhouette, améliorer votre respiration, soulager vos douleurs dorsales et corriger votre posture.
De plus, il peut contribuer à votre détente et à l’amélioration de votre sommeil.
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
|---|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 27-11-2024 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 04-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 11-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 18-12-2024 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 08-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 15-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 22-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 29-01-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 05-02-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 26-02-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 05-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 12-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 19-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 26-03-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 02-04-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 23-04-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 30-04-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 07-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 14-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |
| Mercredi | 21-05-2025 | 11:00 | 01:00 | Espace associations (Salle de Danse) | 6 Place Robert Schuman - 67500 Haguenau |