Descriptif :

La lignée que nous pratiquons ensemble est celle du Yoga de l’Energie dont le père est Roger CLERC.

C’est un Yoga assez doux pour être ouvert à tous. On y pratique bien sûr des postures, mais également des enchaînements.

Cette voie met aussi l’accent sur l’écoute intérieure.

Enfin, nous travaillerons sur le souffle, pour lui donner ampleur et fluidité ce qui permet à l’énergie en nous de mieux circuler.

Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle)