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Equilibre et relaxation - EN905 - Yoga - Tous niveaux

Nord Alsace

Equilibre et relaxation - EN905 - Yoga - Tous niveaux

Code EN905

Equilibre et relaxation - EN905 - Yoga - Tous niveaux
 

Début :

Jeudi 15 juin 2023 à 19:15

3 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

04:30

Descriptif :

La pratique, inspirée de Nil Hahoutoff et Sivananda, comprend une préparation respiratoire et articulaire, des asanas (postures), une relaxation finale.

La philosophie du Yoga et l’Ayurveda pourront être abordés suivant la demande du groupe.

Chaque semaine, la séance aura pour thème un des 7 chakras principaux (centres d’énergie).

Matériel nécessaire : Tenue confortable, tapis de yoga, éventuellement briques et sangles de yoga, couverture et petit coussin pour la tête ou l’assise.

 

Activité animée par :

Murielle ENNESSER

Prix :

30,00 €

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Jeudi 15-06-2023 19:15 01:30 CASF (Salle de danse) 7 rue des Casernes - 67240 BISCHWILLER
Jeudi 22-06-2023 19:15 01:30 CASF (Salle de danse) 7 rue des Casernes - 67240 BISCHWILLER
Jeudi 29-06-2023 19:15 01:30 CASF (Salle de danse) 7 rue des Casernes - 67240 BISCHWILLER