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Equilibre et relaxation - N800 - Yoga Yin - Tous niveaux

Nord Alsace

Equilibre et relaxation - N800 - Yoga Yin - Tous niveaux

Code N800

Equilibre et relaxation - N800 - Yoga Yin - Tous niveaux
 

Début :

Vendredi 06 octobre 2023 à 17:00

13 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

19:30

Descriptif :

Le Yin yoga est un yoga méditatif où l'on reste longtemps immobile dans des postures au sol.

La pratique permet de relâcher vraiment les muscles et d’étirer les tissus profonds comme les tendons et ligaments.

Les postures sont simples ; elles permettent une observation des sensations et un lâcher-prise.

Profitez-en pour ralentir et prendre un moment pour vous- même !

Le son des bols tibétains accompagnera la pratique pour favoriser la détente.

Matériel nécessaire : tenue confortable, un tapis de yoga, un grand coussin (bolster, coussin de traversin), une couverture/plaid.

Activité animée par :

Michaela HELMBOLD

Prix :

75,00 €

29,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Vendredi 15-12-2023 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 22-12-2023 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 12-01-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 19-01-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 26-01-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau