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Equilibre et relaxation - N801 - Yoga Yin - Tous niveaux

Nord Alsace

Equilibre et relaxation - N801 - Yoga Yin - Tous niveaux

Code N801

Equilibre et relaxation - N801 - Yoga Yin - Tous niveaux
 

Début :

Vendredi 02 février 2024 à 17:00

13 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

19:30

Descriptif :

Le Yin yoga est un yoga méditatif où l'on reste longtemps immobile dans des postures au sol.

La pratique permet de relâcher vraiment les muscles et d’étirer les tissus profonds comme les tendons et ligaments.

Les postures sont simples ; elles permettent une observation des sensations et un lâcher-prise.

Profitez-en pour ralentir et prendre un moment pour vous- même !

Le son des bols tibétains accompagnera la pratique pour favoriser la détente.

Matériel nécessaire : tenue confortable, un tapis de yoga, un grand coussin (bolster, coussin de traversin), une couverture/plaid.

Activité animée par :

Michaela HELMBOLD

Prix :

75,00 €

+ Cotisation (en savoir plus)

Inscription au cours possible

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Planning des séances :
Jour Date Horaire Durée Lieu (Salle) Adresse
Vendredi 02-02-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 09-02-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 16-02-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 23-02-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 15-03-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 22-03-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 05-04-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 12-04-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 19-04-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 17-05-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 24-05-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 31-05-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau
Vendredi 07-06-2024 17:00 01:30 La Graine (Saint Exupery) 7 rue du rempart - 67500 Haguenau