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Equilibre et relaxation - N837 - YOGA - Tous niveaux

Nord Alsace

Equilibre et relaxation - N837 - YOGA - Tous niveaux

Code N837

Equilibre et relaxation - N837 - YOGA - Tous niveaux
 

Début :

Mardi 27 septembre 2022 à 12:15

30 séances (voir planning en bas de page)

 

Durée totale :

30:00

Descriptif :

Les nombreux bénéfices du Yoga sont  notamment le renforcement musculaire, de la vitalité, des actions régulatrices sur tous les systèmes corporels tels que le système nerveux, digestif, hormonal… Une détente profonde physique et morale, la réduction du stress et un meilleur sommeil.

Matériel nécessaire : tenue confortable, tapis de sol, petite couverture/(plaid, un petit coussin, 2 briques, 1 sangle)

 

 

 

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