Descriptif :

QI = énergie ; GONG = travail ; cette pratique consiste à renforcer la santé, l’équilibre, la résistance au stress , le QI GONG est une " philosophie de vie "

Il permet la circulation fluide de l'énergie dans les méridiens. Vous améliorez ainsi votre santé et votre immunité s'en trouve renforcée. Vous prendrez conscience de votre respiration en accord avec les mouvements effectués en douceur et vous vous reconnectez à votre corps en étant à son écoute. Vous retrouverez la souplesse de vos articulations et votre équilibre.

Pour un plus grand confort, un tapis et un coussin sont nécessaires ainsi qu'un vêtement ample et des chaussons plats."

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Pour assurer votre sécurité physique, nous vous demandons de consulter le questionnaire de santé disponible sur le site Internet strasbourg.upe-alsace.fr,  (rubrique «Infos pratiques/Documents utiles»/cliquez ici pour savoir si vous devez fournir un certificat médical ou une fiche-santé pour les activités physiques et sportives suivies d'un astérisque*.

Selon votre situation votre certificat médical ou votre fiche santé est à remettre à l'intervenant avant le 21 octobre 2023