Accueil / Bien-être et Santé / Méditation / Méditation - N805 - Sorties méditatives - Tous niveaux
Méditation - N805 - Sorties méditatives - Tous niveaux
Méditation - N805 - Sorties méditatives - Tous niveaux
Code N805

Début :
Samedi 03 juin 2023 à 09:00
3 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
09:00
Descriptif :
Marcher dans des paysages divers, profiter de la nature dans une attitude méditative, prendre conscience de son corps. Par l’écoute attentive, nous nous dirigerons vers nous-même. Chacun à son rythme sera amené à vivre le calme intérieur et à ressentir joie, paix, bonheur. Ces sorties s’articuleront en 4 axes:
· une marche lente où nous ouvrons tous nos sens à la nature,
· des temps de silence,
· des temps d’échange pour exprimer nos ressentis et les approfondir,
· des moments méditatifs qui se basent sur les ressentis corporels et le lâcher prise (à travers des poses simples.)
Prévoir des chaussures et des vêtements adaptés au terrain et à la saison, ainsi qu’une petite couverture ou protection du sol pour vous asseoir.
Ces promenades sont sans difficulté particulière.
Pour tous renseignements, n’hésitez pas à joindre Michèle : michele.weniger@free.fr
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu (Salle) | Adresse |
---|---|---|---|---|---|
Samedi | 03-06-2023 | 09:00 | 03:00 | Haguenau Extérieur (Forêt de Haguenau) | - - 67500 Haguenau |
Samedi | 17-06-2023 | 09:00 | 03:00 | Haguenau Extérieur (Forêt de Haguenau) | - - 67500 Haguenau |
Samedi | 24-06-2023 | 09:00 | 03:00 | Haguenau Extérieur (Forêt de Haguenau) | - - 67500 Haguenau |