Descriptif :

Hypnose Ericksonienne, sophrologie Caycédienne, méditation, fleur de Bach, aromathérapie, apprenez à prendre soin de vous.

Différents thèmes seront abordés tout au long de l'année, comme la confiance en soi, la maîtrise du stress, le sommeil, la concentration, la motivation … Vous découvrirez vos fonctionnements internes et pourrez ainsi à l'aide de différentes techniques améliorer votre quotidien.