Descriptif :

La sophrologie, l'hypnose, les fleurs de Bach, la méditation, l’EFT, la lithothérapie offrent une approche alternative pour améliorer votre bien-être physique, mental et émotionnel. Ces techniques sont conçues pour vous aider à vous détendre, à gérer le stress, à développer la confiance en soi. Elles permettent également d’apprendre à mieux se connaître, à comprendre ses fonctionnements et à ajuster ou modifier ceux-ci.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, ils incluent des exercices de visualisation, de respiration, de coaching. Chaque thématique de travail est définit par les participant(e)s pour correspondre au mieux aux besoins du groupe.

Mon objectif est de vous offrir un environnement sûr et confortable pour que vous puissiez explorer votre monde intérieur dans les meilleurs conditions.

Les avantages de ces différentes techniques sont nombreux : amélioration de la qualité de sommeil, réduction du stress et de l’anxiété, renforcement de la confiance en soi, amélioration de la santé.

N’hésitez plus, venez découvrir une nouvelle approche pour votre bien-être et votre développement personnel.